L’ insegnamento

Manuela Borri Renosto

Insegna RAJA e MANTRA YOGA, CANTO VEDICO

e CANTO dello YOGA SUTRA di PATANJALI

È formatrice di insegnanti yoga. I suoi maestri sono stati:

Andrè VAN LYSEBETH, Gerard BLITZ, T.K. SHRIBHASHYAM,

CHANDRA (allieva di T.K.V. DESIKHACHAR) per il CANTO VEDICO,

DECIMARU per lo ZEN,

GOENKA per la meditazione VIPASSANA (Buddismo Teravada).

È uno dei soci fondatori della Federazione Italiana Yoga (F.I.Y.).

Partecipa a seminari internazionali (Svizzera, Francia, Germania, Finlandia, Etiopia).

Per vent anni ha lavorato su di sé con lo psicanalista junghiano dott. Mario TREVI.

Collabora con psichiatri e psicologi.

Manuela nel suo insegnamento propone:

DIDATTICA E PEDAGOGIA DELL’ INSEGNAMENTO

PRATICA DEL CORPO, ASANA – PRANAYAMA

STUDIO, ANALISI DEI TESTI

CANTO VEDICO

MEDITAZIONE

PRATICA DELL’ AUTOSSERVAZIONE

PRATICA DELL’ ASCOLTO

PRATICA DELL’AUTOPURIFICAZIONE

PRATICA DELLA CONCENTRAZIONE

DISPONIBILITÁ AL CAMBIAMENTO

COME ?

  1. Pratica del corpo con posiioni facili: dinamiche e in seguito statiche, con un programma personalizato al fine di trasformare i propri limiti e vivere gioiosamente il corpo nell avita quotidiana.
  2. Pratica della rieducazione dell’apparato respiratorio con tecniche che stimolano allo ascolto del respiro e delle sue funzioni.
  3. Pratica del Pranayama per riequilibrare le funioni della mente grazie ad un armonioso scorrimento dell’energia.Pratica del Mantra con l’uso di soni, fonemi, canto armonico, canto vedico, canto dello yoga stra di Patanjali, per liberarsi, purificarsi, concentrarsi, rafforzarsi, sviluppare l’ ASCOLTO della VIBRAZIONE INTERNA.

YOGA è apertura al nuovo

YOGA è sapere essere studenti per sempre

YOGA è rigore, studio di sé

YOGA è studio dei testi

YOGA è abbandono attivo all’imponderabile

YOGA è essere nella vita con consapevolezza della GIOIA DIVINA che è in noi